「肩こり解消法！日々の生活で凝った体の対策」のプロフィール/サイトについてのご紹介です。

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プロフィール/サイトについて

私は子供の頃からずっと肩こりに悩んでいます。そして私が社会人になってから本格的に肩こりに悩むようになりました。

社会人になるまでの肩こりはそれなりにつらいものがありましたが、つらい肩こりがずっと続く事はなく、肩は凝っているが「まだこれくらいなら」と言う程度のものもありました。

それが社会人になり、仕事は「切削工具の設計の仕事をしていました」一日中朝から晩までパソコンの前に座り、席を立つことなんてあまりなく、席を立ってもすぐ自分の席に戻る用事が多く（コピーとかトイレとかちょっと上司に用事があるとか）で歩くことなんてあまりなかったと思います。

こう言う仕事をしている人は分かると思いますが、肩こりもそうなんですが、まず目が疲れますよね。「目は毎日ズキズキ痛むし、視力は下がるし」この仕事をするまで両目とも視力が１とか１.２ありましたが２年も経たないうちに０．６か７くらいに落ちました。

こう言ったストレス、ほとんど動かずパソコンの前に座っている事。目の酷使。私は人付き合いがあまり得意ではないので仕事場でのストレスがありどんどん肩こりがひどくなっていきました。

肩こりで肩や首が回らなくなったことのある人は分かると思いますが、筋肉は強張って力を抜こうとしても力がぬくことが出来ず、「頭、首、肩、背中」がガチガチに固まっている状態。

私は毎日、一日中そんな状態がずっと続き、それと平行して頭痛。吐きけ。体がふわふわする。など肩こりによって起こる悪影響も一緒にです。しかも不眠症にもなりました。ほんとにつらいですよね。（正直、つらくて仕事にならなかったです）

肩こりはけっこう軽く見られることが多いですよね。周りになかなか理解してもらえないことがまたストレスになりますよね。肩こりが酷くて本当につらい人もいるんだと言う事を理解してもらいたいですよね。

私は医者や専門家ではありませんが、このサイトでは「一人の肩こりとして」肩こりのことを勉強したり、私なりに思ったことを肩こり解消法として伝えていきたいと思います。